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肩こりのブログ

肩こり解消に効果的な筋トレ!

  2018 08 12

こんにちはABC整体グループ ABC整体スタジオ池袋店の尾高です 今回は肩こりに良いとされるトレーニングをご紹介していきます チェックしてみて下さい。 肩こりに悩む人は年々増えてきているうえに、若年化傾向にあるそうで...

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【あなたのひどい肩こりがなかなか良くならない原因とは?】

  2018 08 09

こんにちは! ABC整体グループ、 ここらぼ 整体院ひばりヶ丘院の 院長志田です。   本日は、 ひどい肩こりの原因、対策、予防法   についてお伝えしますね。 &n...

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立ち仕事で首肩の痛みがでたIさん

  2018 08 08

こんにちは! ここらぼ整体 銀座院の白石です。   知らず知らずのうちに皆さんもやっていませんか!? 横座り!! いわゆる女の子座りデス(。-`ω-) 女の子という言葉が付いているので 女性に多い...

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肩こりってどんな症状?原因や対策は?

  2018 08 08

『肩こりとは?』 今さらですが肩こりとはなんなのでしょう? 患者さんからの声で、よく出るのは 「先生これは?(私の状態は?)肩こりなんですか?、私は肩こっていますか?」 だったりします もちろん肩こりを実感して来院される患者さ...

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ビタミンBが肩こりに効く!!!?何を食べれば良いの?

  2018 08 04

  ビタミンB群は筋肉疲労を回復する効果があり 肩こりの症状を和らげてくれます。 ABC整体スタジオ 本郷三丁目店武笠です。   ビタミンB1は豚肉やごま、 大豆、うなぎなどに豊富に含...

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スマートフォンによるお身体の負担を減らそうの会(肩こり、腱鞘炎、ストレートネック)

  2018 08 03

こんにちは! ABC整体グループ ここらぼ整体院ひばりヶ丘院の田村です!   本日はスマートフォンによるお身体の負担について話そうと思います。   近年スマートフォンの普及により2人に1人がス...

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ネックレスで肩こりになるの!? 見落としがちな肩こりの原因

  2018 08 02

こんにちは。 ここらぼ整体院新宿院の池宮です。 最近本当に暑いですよねー。 皆さん水分補給をしっかりこまめに とって夏バテに気を付けましょう。     さてさて今日のブログのテーマなん...

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【超簡単どこでも出来る】肩こり解消法 プロの整体師が教えます!!

  2018 08 01

長時間のデスクワークで、辛くなってしまった肩こり・・・ あなたの肩もガチガチになっていませんか? そんなツライ肩こりを解消する方法を プロの整体師がお教えします!!   年間1200人を超える施術経験...

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首のコリコリはそんなに強く揉んだらだめ!!

  2018 08 01

こんにちは。 ここらぼ整体院新宿院の池宮です。 最近本当に暑いですよねー。 皆さん水分補給をしっかりこまめに とって夏バテに気を付けましょう。     なんだか最近、首の痛みを改善した...

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肩こり解消!肩甲骨の動きチェック!

  2018 07 31

こんにちは! ABC整体グループ、 ここらぼ整体院 新宿院の河村です。   肩こり解消!肩甲骨の動きチェック! デスクワークが長く、肩がガチガチの方は多いと思います。 肩甲骨もガチガチで背中にくっつきは...

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