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あなたの肩の痛み!五十肩かも!?

  2018 11 06
  五十肩四十肩・五十肩本郷三丁目肩関節周囲炎

こんにちは!
ABC整体グループ
ABC整体スタジオ本郷三丁目店の武笠です。

 

今回は五十肩について
お伝えしたいと思います。

 

五十肩は筋肉ではなく、
関節に問題が生じたことによる病気で、
通常の肩こりとは異なり、
肩の関節を動かすことで
激しい痛みが生じ、
例えばシャツを着たり脱いだりする
動作がつらくなります。

中高年になると、
特に原因がないのに肩に
不快感や痛みを覚えることがあります。

 

肩が痛くて腕が上がらなくなったり、
手が後ろに回らなくなったりしたら、
五十肩が疑われます。

 

ある日、突然!

 

肩関節に激しい痛み、
あるいはしびれが起きることによって発症します。

 

五十肩になると、
物を持ち上げようとした時や
ゴルフのスイングをした瞬間などに、
突然激痛に襲われ、
それ以降、肩を動かすたびに
ひどい痛みに悩まされる
場合が多く見受けられるようです。

五十肩と呼ばれるのは、
40歳以上の人に起こりやすく、
特に50代の人に多く見られるからです。
利き腕にも関係なく、
左右どちらの肩にも起こります。

 

片方が治った後に、
もう片方が痛くなることもありますが、
両方の肩が同時に痛くなることはまずありません。

 

五十肩の起こり始めには、
夜、寝返りをうつ時にギクッと
痛んで目覚めることもあります。

 

痛みの強い時は、
炎症が起きている時期で、
その後、炎症が治まるにつれて
痛みは軽くなります。

 

腱とその周囲が炎症のなごりで
癒着を起こし、滑りが悪くなるので、
関節の動きが悪くなります。

 

徐々に癒着が軽くなり、
動きが正常な状態に戻るまでには、
半年から1年もの時間がかかるのが
普通とされています。

 

こんな時は要注意して下さい!

 

●背中のファスナーやボタンに手が届かない!

●ネクタイをうまく締められない!

●かゆい背中がうまくかけない!

●頭髪をブラッシングできない!

 

肩や腕が上がらず後方に腕を回す動作が制限されるため、
日常生活の中で上記のような差し障りが生じます。

 

肩関節の老化に伴う炎症が主原因!

五十肩の症状は、
老化と密接な関係にあり、
肩関節の老化に伴う炎症が
主原因とされています。

 

肩関節の骨格は肩甲骨
腕の骨がある上腕骨、鎖骨の3つで構成され、
その周りを筋肉が支えています。

 

肩はいくつかの関節が組み合わさって
さまざまな動きを可能にしていますが、
五十肩の原因となる症状は
肩甲骨と上腕をつなぎ最も大きな動きが集中する、
肩甲上腕関節と肩峰下関節に多く見られます。

 

この肩甲上腕関節は肩や腕の動きの中心となる関節ですが、
肩のかみ合わせが浅いので、
肩甲骨から上腕の上端部にかけて
9つの強靭な筋肉群に支えられており、
中でも五十肩の発生に関係が深いのが、
つなぎ目を包むにようにして位置している
小円筋、棘下筋、棘上筋などの筋肉群です。

 

これらの筋肉群には、
大きな動きに伴う負担が
繰り返しかかっていますが、
肩関節の老化が進むと、
この筋肉がだんだんと硬くなっていきます。

 

こうした老化と酷使の影響は
筋肉と骨の結合部分である腱に集中して現われ、
腱の組織が疲労して脆くなり、
ちょっとした力が加わるだけで、
傷ついて炎症を引き起こすのです。

 

これが五十肩の始まりと言われています。

 

五十肩の発症には、
老化に伴う組織の硬化や小円筋などの筋肉群を主とする腱の炎症、
さらに肩こりのサイクルに
類似したプロセスも加わっているようです。

 

組織の老化が始まると
筋肉疲労がなかなか取れず、
どんどんと蓄積されていきます。

 

そうなると、肩こりと同じように
血行が悪くなって、
各部位に充分な酸素と栄養が行き届かなくなり、
栄養失調に陥ります。

 

弱った組織は、
ちょっとした動きをきっかけとして、
激痛などの五十肩特有の症状を起こすのです。

 

突然起こった症状に対して
しっかりとした知識で対処することが
大事になってきます!
次回は解決策をお伝えして行きたいと思います!

 

 

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