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膝に違和感を感じたら……歩けなくなる前に

  2018 12 07
  膝足

皆さんこんにちは

ABC整体グループ

ABC整体スタジオ本郷三丁目店の永井です

 

 

膝の痛みが気になりはじめた……

・階段の昇り降りで膝が痛い

・膝が痛くて正座ができない

こういった症状でお悩みの方、もしかしたらそれは

変形性膝関節症の初期症状かもしれません!!

「へんけいせい しつかんせつしょう」または「へんけいせい ひざかんせつしょう」

と呼ばれるもので、

膝の関節の軟骨がすり減り、膝に痛みが出てしまう病気です

変形性膝関節症が悪化すると、だんだんO脚が進んでいきます

ひどくなると、階段だけでなく平らな道でも痛みが出たりします

特に40代半ばから、こういった症状に悩まされる方が増えてきます

 

 

変形性膝関節症の検査

検査方法は様々です。

早期の対処が進行防止につながる為、

しっかりとした検査を受けることをおすすめします

 

・X線検査(レントゲン検査)

まずは整形外科へ行きましょう

レントゲンで関節の状態を確認してもらいます

ただし、軟骨がはっきりとは写らないので、軟骨の状態を詳細に見ることはできませんので

関節の状態をより詳しく調べるためには、

MRI検査やCT検査などの画像検査が行われることもあります

 

・血液検査

血液検査では、関節リウマチや細菌などによる関節炎など、

他の病気がないかを調べることができます

 

・関節液の検査

膝関節が腫れていると言った場合、

関節液がたまって腫れや痛みが出ているような場合には、

関節液を抜いて、関節の状態の検査を行う場合もあります

 

 

変形性膝関節症になってしまう原因は?

変形性膝関節症でお悩みの方は、40代後半以降の、特に女性に多くみられます

原因も一つに絞れませんが、

・年齢による軟骨の弱化

・体重の増加による膝への負担

・お仕事などで同じ個所へずっと負担がかかっていた

ということが原因となって起こりやすくなっています

軟骨に負担が掛かり過ぎてしまい、すり減ることが原因となります

すり減った軟骨を戻すことはできませんが、

対処法としては、ヒアルロンサン注射を打つ事で症状が軽くなる方もいます

 

変形性膝関節症の症状は??

変形性膝関節症の症状としては、膝を動かした時に膝の痛みを感じます

特に、歩きはじめの数歩や、椅子から立ち上がるときに痛むことが多いです

病気が進行すると痛みは強くなる傾向にあり、放置して良くなるケースは少ないです

また、痛みがあるせいで関節の可動域も狭くなってしまい、

その結果、日常生活にも影響が出てしまいます

変形性膝関節症による炎症反応で膝に水がたまることもあります

通常、立ち上がった状態だと、膝のお皿(膝蓋骨)の形がみえますが、

たまった水のせいで膝のお皿が見えなくなります

水がたまりすぎると、それによって膝の曲げ伸ばしがしづらくなります

動かし辛くなってしまった場合は、整形外科などで水を抜いてもらいましょう

 

変形性膝関節症になってしまったら……

適度な運動は必要ですが、長い時間歩き続けたりせず、

足を休めながら歩いて下さい

痛みが出る動き(階段の昇り降りなど)はできるだけ避けます

体重の増加も変形性関節症を悪化させる原因のひとつです

太ってしまったという方は、規則正しい食事を心がけましょう

また、膝だけではなく腰や骨盤周り、肩甲骨など肩周りの硬さがあると

上半身の硬さが、足への負担にもなります

長期的に見ると、お身体全体のバランスをよくしていくことが必要です

 

 

長期的な健康を維持するためには?

ABC整体スタジオでは、

お身体の歪みを整えて血流を良くすることで

長期的な健康のサポートをしております

膝の痛みや違和感を感じたら、なるべく早めの対処をおすすめします!

 

 

ABC整体スタジオ 本郷三丁目店

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