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肩こりって何???今あなたに起こっていることは???

  2018 10 26
  原因本郷三丁目肩こり肩関節周囲炎

こんにちは!

ABC整体グループ
ABC整体スタジオ本郷三丁目店の武笠です!

 

今回はそもそも肩凝りって何?
どうしてなるの?
なんでなるの?
そんなところをお伝えしたいと思います。

 

肩凝りって言葉ができたのが
約100年前、千円札で有名な夏目漱石が
小説の中の表現で使用したのが
初めとする説があり、造語なんですね!

 

 

100年前から肩凝りがあり
その前は『肩が張る』という
表現が用いられていました。
昔から似たような悩みがあったみたいですね。

 

主に僧帽筋に起こる症状。
厚生労働省による国民生活基礎調査(2015年度)における
有訴者率で男の2位、
女の1位を占める症状である
(男の1位、女の2位は共に腰痛)。

Wikipedia参照にしています。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A

僧帽筋は上部、中部、下部と
3つに分かれていて
首、肩、背中と広い範囲で
活躍している筋肉になります。

 

肩凝りに人は首、背中が
張っている方が多く感じられます。
ということは

 

僧帽筋が緊張している人が肩凝りを感じられている人

 

ということになります。
肩こりの原因にはいろいろなものがありますが、

肩こり自体の正確な定義はありません!

その為、確定的な診断方法や治療法もありません。

 

一般的にその個人の体系や生活様式に起因するものと、
病気によって二次的に引き起こされるものとに
分ける傾向があります

 

個人の体系や生活様式に起因するものとして、
なで肩や視力障害などがあります。
また、仕事の内容(筋肉の使い過ぎやPCなどによる眼精疲労)
も影響することがあります。

 

この症状に対する原因には諸説あるものの、
一説では、同じ姿勢をとり続けるなどして
頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉
(肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋)
の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、
局所に循環障害が起こってきます。

 

それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、
疲労物質が蓄積しこれが刺激となって
肩こりを起こすと考えられています。

 

二次的に起こる肩こりは他に原因があり、
その症状の1つととらえることができます。
二次的に起こる肩こりの原因として
他にも色々なものがあります。

 

整形外科領域では頸椎
頸椎捻挫(いわゆるむちうち)、
頸椎(背骨の首の部分)に変形があり、
首の筋肉に負担がかかりやすい
変形性脊椎症、
頸椎椎間板ヘルニア、
頸椎脊柱管狭窄症、
頸椎腫瘍、
頸椎後縦靱帯骨化症などがあります。

 

これらの疾患では頸髄(首の脊髄)にも
影響を及ぼすことがあり、
四肢に症状を認めることがあります。

 

胸椎ではや胸椎の腫瘍、
胸椎の炎症が原因となることがあります。

 

肩甲部・上腕部では
肩関節の脱臼・捻挫、
肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)があります。

 

整形外科領域以外の肩こりの原因としては、
以下のようなものがあります。

 

呼吸器の病気では肺がんや
肺膜炎、肺の腫瘍、
肺の肋膜癒着があります。

 

心臓・循環器の病気では
狭心症、心筋梗塞などがあります。
特に狭心症や心筋梗塞では
左肩への放散痛が特徴的です。

 

内臓の病気では
胆石症、肝炎、膵臓疾患、
腎臓病などがあります。
全身的な疾患として
糖尿病、高血圧、低血圧があります。

 

他にもストレスや
うつ病、心身症といった
心の病気があります。

 

緊張からくるものから
ストレスからくるもの
病気からくるものなど
様々な状態から引き起こります。

 

今の肩こりがなんできているのか?
どうして起こったのか?
など原因を知りたいかたは
ぜひABC整体スタジオへ来て下さい!
今、肩こりなどでお悩みのことを解決する
お手伝いをさせて頂きます!

 

 

ABC整体スタジオ 本郷三丁目店

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