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「風邪」に風邪薬は効かない?!お家でできる簡単風邪予防対策。

  2018 12 08
  予防対策風邪

こんにちは!
ABC整体グループ、
ここらぼ整体院ひばりヶ丘院の
院長志田です。

ここ最近急に寒くなってきましたね。
近々冬将軍が到来するというようなニュースも
出てきました。

そんな時期にはやってくるのが
風邪やインフルエンザ

皆さんの周りでも
風邪を引いて咳やくしゃみをしている人は
いませんか?

そこで今回は、

「風邪」に風邪薬は効かない?!お家でできる簡単風邪予防対策。

ということでお伝えしていきます!

皆さんの中にも風邪を引いた時や
風邪の引き始めに風邪薬を飲むという人も
多いと思います。

本当に風邪薬で風邪が治っている??

風邪を引くと辛いし、
早くなんとかしたいと思いますよね?

そんな風邪の予防と正しい対処法
学んでいきましょう!

いわゆる「風邪」という病名はありません。

体調が悪くて病院に行くと
お医者さんから「風邪ですね」と
言われた薬を処方された記憶がある方もいると思います。

般的に風邪と呼ばれるのは
喉や鼻の粘膜にウイルスがつくことで、
感染・炎症をする状態のことを言います。
病名としては「上気道炎」が正式名称です。

実は風邪には抗生物質は効きません・・・

風邪というのは
ウイルスが原因で炎症を起こしたもののことを指します。
対して抗生剤が効果を示すのは細菌です。

つまり原因を起こしているものと、
抗生剤が効果を示す対象が
違うため効果が無いのです。

かかっている症状が風邪なのであれば
抗生剤を早く飲んだからといって
早く治る訳でもなければ、そもそも効果も無いのです。

じゃあ風邪はどうやって治せばいいの?

ちなみにドラッグストアなどで売っている
いわゆる「風邪薬」。

この「風邪薬」にはどんな成分が入っているかというと、主に、

  • 熱を下げたり痛みをとったりする解熱鎮痛消炎作用
  • 眠気が出るのを防ぐ効果
  • 鼻水やくしゃみなどのアレルギー様症状に対しての効果

など見てもわかるように
でている症状に対して対処するための
成分が入っていますが、
風邪自体を治すための成分
というものは実はないのです。

対処療法的な働きはしてくれるかもしれませんが、
これを飲むことで風邪が治せるわけではないのです。

実際に風邪をひいて風邪薬を飲んだら
良くなった経験のあるもいると思いますが、
風邪薬自体が風邪を治しているのではなく、
この様な症状を薬で症状をわかりにくくなるように
抑えてる間に実は自分の自己治癒力で治しているのです。

風邪の症状は体がウイルスと戦っている証拠だった

例えば熱。
風邪を引くと熱が出ますが、
人間は体温が1度上がると免疫力が30%も
パワーアップすると言われています。

その免疫力を使って
体のウイルスと戦っている証拠だったりします。

また食欲がなくなるのも
食べ物を消化するときに
使用する消化酵素が鍵を握っていて

この酵素を使いすぎると、体を回復させるための
代謝酵素の量が減ってしまうので、
食欲を抑えることで、体内の酵素を
ほとんど体を回復させる代謝酵素に
回していけます。

それに咳や鼻水は
体に入ったウイルスを
体の外に早く出そうとするための
生体反応だったりします。

風邪を引かない体になるにはどうしたらいいか

風邪をひかないために大事なことは基本は自分の免疫力を上げることです。

  • 栄養素をバランス良く日々食べる
  • 良質な睡眠をとること
  • ストレスをためない

など当たり前に言われることが基本になります。
ウイルスはそこら中に存在しているのに
風邪をひく人とひかない人の差があるのは、
この免疫力の差です。

うがいや手洗いなどウイルスや菌を
落とすことにフォーカスする人が多いですが、
そういったものに負けない身体作りが
やっぱり一番大切なのです。

ちなみに体の歪みが強くなり
体内の血液循環が悪くなると
免疫力も落ちると言われています。

腰痛や肩こりが慢性化している人
もしかしたら体の歪みが大きいかもしれません。

そんな人は風邪も引きやすくなっています。

あなたは大丈夫ですか??

体の歪みがきになる人は
こちらまで↓

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【ひばりヶ丘駅南口徒歩2分】
ABC整体グループ ここらぼひばりヶ丘院
東京都西東京市ひばりヶ丘1-3-24 小池ビル1F

TEL 042-425-0250

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